Beberapa minggu terakhir, suhu terasa semakin tinggi dan tanpa terasa, kita mulai benar-benar masuk ke musim panas.
Di tengah cuaca yang makin terik, memilih pakaian bukan lagi sekadar soal gaya. Apa yang kita kenakan ikut menentukan bagaimana tubuh merespons panas. Apakah tetap nyaman? Atau justru terasa semakin gerah sepanjang hari.
Sayangnya, hal ini sering dianggap sepele. Padahal, pilihan bahan yang kurang tepat misalnya terlalu tebal, tidak menyerap keringat, atau tidak breathable, bisa membuat panas terperangkap di tubuh.
Akibatnya, tubuh jadi lebih cepat lelah, dehidrasi, hingga dalam kondisi tertentu, meningkatkan risiko heatstroke.
Heatstroke sendiri bukan sekadar kepanasan biasa. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak lagi mampu mengatur suhu internalnya, yang bisa berdampak serius jika tidak ditangani dengan cepat.
Karena itu, di musim seperti sekarang, berpakaian seharusnya tidak hanya mengikuti tren, tetapi juga menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
Dan dari sinilah, pemilihan bahan menjadi kunci. Mana yang benar-benar membantu tubuh bernapas dan mana yang justru memperburuk rasa panas.
KENAPA BAHAN PAKAIAN PENTING SAAT CUACA PANAS?
Di suhu tinggi, tubuh secara alami bekerja lebih keras untuk menjaga keseimbangan suhu. Salah satunya lewat keringat. Masalahnya, proses ini sangat bergantung pada apa yang kita kenakan.
Bahan yang tidak breathable atau tidak menyerap keringat bisa mengunci panas di dalam tubuh, membuat keringat sulit menguap dan akhirnya meningkatkan suhu tubuh secara perlahan.
Di titik tertentu, kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi juga bisa memicu gangguan kesehatan seperti dehidrasi, heat exhaustion, hingga heatstroke.
Itulah kenapa, di cuaca panas, pakaian ideal bukan yang paling stylish melainkan yang paling mampu membantu tubuh tetap stabil.
(BACA JUGA: Inspirasi Outfit ke Kantor yang Rapi Tapi Tetap Nyaman)
BAHAN BAJU YANG ADEM UNTUK CUACA PANAS
Katun
Bahan baju pertama yang adem untuk cuaca panas adalah katun. Katun jadi pilihan paling umum karena sifatnya yang ringan dan mudah menyerap keringat.
Bahan katun dikenal breathable, tidak terasa panas di kulit dan cocok untuk aktivitas sehari-hari. Menurut berbagai sumber, bahan ini adalah yang paling aman untuk cuaca panas.
Linen
Bahan baju kedua yang adem untuk cuaca panas adalah linen. Linen dikenal sebagai salah satu bahan paling adem karena seratnya longgar, sehingga udara mudah mengalir.
Ketika basah, bahannya juga cepat kering dan terasa ringan meski dipakai lama. Bahan ini sangat cocok untuk cuaca sangat panas atau aktivitas outdoor.
Rayon
Bahan baju ketiga yang adem untuk cuaca panas adalah rayon. Rayon punya tekstur halus dan jatuh di tubuh. Rasanya ringan, tidak menempel di kulit dan membantu tubuh tetap terasa sejuk. Sangat ideal untuk tampilan yang lebih santai tapi tetap stylish.
Tencel
Bahan baju keempat yang adem untuk cuaca panas adalah tencel. Bahan ini mulai populer karena nyaman sekaligus ramah lingkungan.
Bahan tencel dikenal punya kapasitas breathable yang tinggi, cepat menyerap dan menguapkan keringat, serta teksturnya juga sangat lembut di kulit. Bahan pakaian ini cocok untuk kamu yang cari bahan adem dengan feel lebih premium.
(Annisa Larasati, foto: freepik.com/lookstudio)
